Kursteilnehmerin Elisabeth hat mit dem Gesichtstraining phänomenale Ergebnisse erzielt. Erfahre, wie sie zu dem natürlichen Facelifting steht.
Jeder Körper und jedes Gesicht verändert sich im Laufe des Lebens. Nicht selten verliert die Haut ihre Spannkraft aus den jungen Jahren, Falten vertiefen sich und Gesichtspartien, wie die Wangen oder Augenlider, beginnen zu hängen.
Und gerade ab einem gewissen Alter glauben viele Frauen (und auch Männer), dass es keinen Weg mehr zurück gibt – außer vielleicht mit invasiven Methoden wie Botox oder Fillern. Und die wiederum sind nicht immer ohne Nebenwirkungen und ja auch nicht von Dauer.
Aber was, wenn es eine natürliche, langfristige Alternative gibt?
Genau das hat Elisabeth, 65 Jahre alt, erfahren. Sie entschied sich gegen künstliche Eingriffe und für ein kontinuierliches Gesichtstraining. Das Resultat? Ein beeindruckend gestrafftes Gesicht, geglättete Zornesfalten und strahlende Wangen, die ihr einen völlig neues, strahlendes Aussehen verliehen haben.
In diesem Blogartikel berichtet Elisabeth, wie sie mit Disziplin und der richtigen Motivation zu ihrem natürlichen Facelift gekommen ist – und dass es für ein strahlendes Gesicht nie zu spät ist!
Achtung! Lies diesen Artikel unbedingt bis zum Schluss, denn dort wartet noch eine kleine Überraschung auf dich!
„Mit dem inneren Schweinehund wird nicht diskutiert!“
Elisabeth hat es geschafft, ihr Gesicht auf natürliche Weise zu straffen, indem sie meinen Gesichtstraining-Kurs für das ganze Gesicht absolviert hat. Ihr persönliches Erfolgsgeheimnis? Disziplin und ein fester Platz für das Training in ihrem Alltag:
„Ich bin den Kurs wirklich komplett in der vorgegebenen Reihenfolge durchgegangen, jeden Tag“, erzählt Elisabeth. Dabei wurde das Training für sie schnell zu einem festen Ritual am Morgen:
„Erst habe ich mich um meinen Körper gekümmert, mir dann meinen Kaffee gemacht und dann mit dir, Hanna, das Gesicht trainiert.“
Für Elisabeth zählten auch keine Ausreden: „Mit dem inneren Schweinehund wird nicht diskutiert. Es wird einfach gemacht und Ende“, sagt sie. Diese klare Haltung half ihr, das Gesichtstraining schnell zu einem festen Bestandteil ihres Tagesablaufs zu machen – und die Ergebnisse sprechen für sich. Oder?
Erste Erfolge mit dem kostenlosen Starterset
Bevor Elisabeth den gesamten Kurs buchte, nutzte sie das kostenlose Starterset, um sich mit den Übungen und den Erklärungen vertraut zu machen. „Schon dort habe ich die hohe Qualität des Kurses gemerkt“, erklärt sie. Die klaren Erklärungen und die strukturierten Übungen halfen ihr dabei, die Techniken schnell zu verstehen und umzusetzen.
Zudem motivierten sie die Erfolgsgeschichten anderer Teilnehmerinnen: „Die Vorher-Nachher-Geschichten haben mich begeistert. Da habe ich mir gedacht: Von nichts kommt nichts. Also habe ich den Kurs gebucht – und es hat sich total gelohnt.“
Wie bei jedem Training ist es wichtig, gerade am Anfang diszipliniert zu sein. Doch nach einer gewissen Zeit konnte Elisabeth das Training etwas entspannter angehen, nachdem die ersten Erfolge sichtbar wurden.
Veränderungen der jahrzehntelangen Gewohnheiten
Eine der größten Herausforderungen für Elisabeth war es, alte Mimik-Gewohnheiten abzulegen. Denn gerade am Anfang ist man plötzlich darauf geschult, nicht mehr die Stirn zu runzeln oder ähnliche unbewusste Bewegungen zu machen. „Da kontrolliert man seine Mimik ständig, aber mit der Zeit wurde ich entspannter darin.“ Was tagsüber leicht fiel, war nachts jedoch eine Herausforderung. Nicht selten wachte sie morgens direkt mit einer Zornesfalte auf. Hier halfen ihr die Tapes, die sie während des Schlafens benutzt hatte, um die Muskulatur sanft zu entspannen.
Ein weiterer überraschender Effekt des Trainings: Durch die regelmäßigen Massagen und das Tapping wurde Elisabeths Gesicht insgesamt viel entspannter. „Ich muss gar nicht mehr so viel runzeln wie früher“, sagt sie und stellt fest: „Die Stirn gehört nicht unbedingt zur Mimik dazu – eine ganz neue Erkenntnis!“
Sichtbare Ergebnisse in jedem Alter
Ein besonders beeindruckendes Beispiel für die Erfolge des Gesichtstrainings ist die empfindliche Region unter den Augen. Bei Elisabeth hat sich das Volumen in diesem Bereich deutlich verbessert, was ihrem Gesicht eine jugendliche Ausstrahlung verleiht. Das kann man auf den Vorher-Nachher-Bildern gut erkennen.
„Zwischendurch hatte ich beim Kurs wirklich das Gefühl, als hätte ich Muskelkater um die Augen“, erzählt sie lachend. Diese Mühe hat sich jedoch ausgezahlt: Die Vorher-Nachher-Bilder zeigen deutlich, wie sich ihre Augenpartie in kurzer Zeit sichtbar verändert hat.
Neben der Augenpartie hebt Hanna auch die Veränderungen in Elisabeths Wangenpartie hervor. Schon nach wenigen Wochen zeigte sich hier eine enorme Verbesserung: Insbesondere bei den Mundwinkeln ist deutlich zu erkennen, wie sich die Konturen heben. Elisabeth bestätigt das: „Ich merke, dass sich meine Wangen immer mehr anheben. Im Moment durchlaufe ich wieder eine Phase, in der ich sehe, dass sich durch das Gesichtstraining meine Gesichtskonturen massiv verändern.“
Ist man jemals zu alt, um mit Gesichtstraining zu beginnen?
Viele Frauen ab 60 oder 70 Jahren glauben, dass es für sie zu spät sei, um noch signifikante Veränderungen an ihrem Gesicht zu erzielen – oder auch, dass es sich “nicht mehr lohnt”. Doch Elisabeths Geschichte zeigt das Gegenteil. „Meine Bilder sprechen doch Bände“, sagt sie stolz. „Ich selbst habe mit 65 angefangen und werde bald 67. Es ist doch Wahnsinn, wie sehr sich mein Gesicht verändert hat.“
Elisabeth betont, dass ihr Gesicht jetzt viel straffer ist, die Haut eine deutlich festere Struktur hat und auch der Hals sichtbar gestrafft wurde. „Das hat auch viel mit Selbstpflege und Wohlbefinden zu tun“, sagt sie. „Und das ist doch in jedem Alter möglich.“
Gerade im höheren Alter habe man oft mehr Zeit, sich um sich selbst zu kümmern, meint sie. Elisabeth möchte sich noch lange im Spiegel anschauen und sich schön fühlen – und das Gesichtstraining hilft ihr dabei.
Der langfristige Ansatz
Was Elisabeth besonders schätzt, ist der langfristige Ansatz des Gesichtstrainings. „Es geht nicht um schnelle Ergebnisse, die dann vielleicht Nebenwirkungen haben. Es geht darum, die Übungen korrekt auszuführen und Ergebnisse von Dauer zu erzielen“, sagt sie. Die klare Anleitung von Hanna gibt ihr das Vertrauen, dass sie auf dem richtigen Weg ist und weiterhin Fortschritte machen wird.
Fazit: Ein frisches Gesicht in jedem Alter – mit Gesichtstraining
Elisabeths Geschichte zeigt, dass auch Frauen und Männer mit 65 oder 70 Jahren noch beeindruckende Erfolge mit Gesichtstraining erzielen können. Es ist nie zu spät, um sich für eine natürliche und nachhaltige Methode zu entscheiden, die das Gesicht wieder zum Strahlen bringt.
Was es dafür braucht? Ein wenig Disziplin, Geduld und den Willen, alte Gewohnheiten abzulegen.
Du möchtest auch die ersten Schritte in Richtung eines natürlichen Faceliftings machen? Starte am besten mit meinem kostenlosen Starterset und probiere es selbst aus.
Denn, wie Elisabeth sagt: „Von nichts kommt nichts!“
Mit den richtigen Übungen und einem klaren Plan kannst auch du in jedem Alter deine Gesichtskonturen straffen und dich wieder frisch und schön fühlen – ganz ohne Botox.