Es gibt Beauty-Trends, die wahnsinnig laut und auffällig sind. Und dann gibt es Trends, die sich leise durchsetzen. Fast unbemerkt, dafür aber umso nachhaltiger.
Der Bare-Skin-Trend gehört ganz klar zur zweiten Kategorie.
Immer mehr Frauen zeigen sich mit deutlich weniger oder gar keinem Make-up als noch vor wenigen Jahren. Nicht ungepflegt, nicht gleichgültig. Stattdessen wird viel Wert auf eine natürliche Optik gelegt.
Die Haut darf beim Bareskin-Trend nach Haut aussehen. Poren dürfen existieren. Mimik darf sich zeigen. Aber vor allem: Das Gesicht darf wieder leben.
Für mich persönlich fühlt sich dieser Trend nicht neu an. Sondern viel mehr wie ein bisschen Ruhe und Bestätigung. Ich selbst war noch nie ein großes Make-up-Girlie. Nicht, weil ich etwas dagegen hätte. Ich habe einfach schon immer gespürt, dass echte Ausstrahlung nicht aus einer Foundation kommt, sondern aus dem, was darunter liegt.
Umso mehr freue ich mich, dass sich genau diese Haltung 2026 noch stärker durchsetzt. Und dass parallel dazu invasive Eingriffe wie Botox oder Hyaluron-Filler langsam, aber spürbar an Bedeutung verlieren.
Ich bin übrigens Hanna, Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf ästhetische Medizin und bekannt als Expertin für Gesichtstraining. Heute verrate ich dir, was du für eine besonders schöne und natürliche Ausstrahlung tun kannst.
Denn Bare Skin bedeutet nicht Nichts-tun. Bare Skin bedeutet: Die richtigen Dinge tun. Und wenn du diesen Artikel bis zum Ende liest, habe ich noch eine Einladung für dich, mit der du direkt noch heute beginnen kannst.
Was steckt wirklich hinter dem Bare-Skin-Trend?
Bare Skin wird oft missverstanden. Als kompletter Verzicht und Minimalismus. Als „Ich schminke mich halt nicht (mehr)“.
Doch in Wahrheit geht es um etwas viel Tieferes.
Der Bare-Skin-Trend steht für ein Gesicht, das harmonisch, gesund und ausdrucksstark wirkt, ganz ohne kaschierende Schichten. Die Haut soll klar sein, ja. Aber vor allem sollen die Gesichtszüge stimmig wirken.
- Eine entspannte Stirn.
- Wache, offene Augen.
- Eine definierte Jawline.
- Eine entspannte, sinnliche Mundpartie.
All das sind Dinge, die Make-up nur sehr begrenzt beeinflussen kann. Stattdessen muss man hier an anderer Stelle ansetzen.
Warum der Fokus sich weg von Make-up und Spritzen bewegt
Viele Frauen merken gerade sehr deutlich: Sie wollen sich nicht mehr für ein Schönheitsideal aufopfern. Sie wollen sich in ihrer Haut wohlfühlen.
Stark geschminkte Gesichter, durch Botox gelähmte Stirnen oder überspritzte Wangen passen immer weniger zu diesem Zeitgeist. Zumal viele schon nach wenigen Behandlungen beim Beauty Doc gemerkt haben, dass ihnen das nicht gut tut.
Es tut viel weniger für sie als sie dachten. Was ich in meiner Arbeit mit meinen KursteilnehmerInnen stattdessen immer häufiger höre:
„Ich möchte frischer aussehen und nicht total verändert.“
„Ich will nicht zwingend jünger wirken, sondern lebendiger und freundlicher.“
„Ich will morgens in den Spiegel schauen und mich mögen. Auch ohne Make-up.“
Der Bare-Skin-Trend ist genau darauf die Antwort.
Schöne Haut ist schön, doch harmonische Gesichtszüge sind besser
Natürlich gehört eine schön gepflegte Haut zu Bare Skin dazu. Eine gute Reinigung, Feuchtigkeit und täglicher Sonnenschutz. Vielleicht auch ab und zu ein professionelles Microneedling, um die Hautoberfläche und Regeneration zu unterstützen.
Nur hier ist die Wahrheit:
Eine schöne Haut allein macht noch kein schönes Bare-Skin-Face.
Denn viele Dinge, die uns müde, streng oder älter wirken lassen, entstehen gar nicht auf der Haut, sondern darunter.
Eine dauerhaft hochgezogene Stirn, zusammengekniffene Augen, ein verspannter Kiefer und eine hängende Wangenpartie sorgen dafür, dass wir eher mürrisch und mit zunehmenden weniger frisch wirken.
Aber: Das sind keine Hautprobleme. Die Ursachen dafür liegen in unseren Mimikgewohnheiten und Gesichtsmuskulatur. Aus diesem Grund spielt Gesichtstraining, auch als Face Yoga bekannt, beim Bare Skin-Trend eine so zentrale Rolle.
Wie Faceyoga den Bare Skin-Trend unterstützt
Face Yoga ist weit mehr als ein paar lustige Grimassen. Richtig angewendet ist es ein hochwirksames Tool, mit dem du dein Gesicht und deine Ausstrahlung von innen heraus komplett verändern kannst.
Unsere Gesichtskonturen werden maßgeblich von Muskeln geformt. Davon wie stark oder schwach sie sind und ihrem Zusammenspiel.
Denn: Wenn Muskeln über Jahre zu aktiv sind, graben sich Falten ein, wie es zum Beispiel bei der Stirnregion schnell sichtbar wird. Sind sie hingegen zu schwach, sinkt Gewebe ab, wie bei Schlupflidern oder Hängebäckchen.
Wenn sie demzufolge falsch zusammenarbeiten, entstehen unharmonische Proportionen. An diesem Punkt setzt Gesichtstraining an. Es hilft dabei,
- überaktive Muskeln zu entspannen (z. B. Stirn oder Zornesfalte),
- schwache Muskeln gezielt aufzubauen (z. B. Wangen, Augenpartie, Mund),
- alte Mimikgewohnheiten zu verändern,
- und das Gesicht wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen.
Das Ergebnis ist dann kein „gemachtes“ Gesicht, wie wir es in letzter Zeit vielleicht zu häufig auf Social Media gesehen haben. Sondern ein lebendiges und freundliches, entspanntes Gesicht.
Die typischen Bare-Skin-Ziele und wie Training dabei hilft
Viele Frauen kommen mit sehr ähnlichen Wünschen zu mir, auch wenn sie sie unterschiedlich formulieren.
- Sie wünschen sich eine Stirn, die glatt wirkt, ohne gebotoxt zu sein.
- Eine faltenfreie Augenpartie, die offen und wach aussieht.
- Eine definierte Jawline, die feminin statt hängend oder schwammig wirkt.
- Und eine entspannte Mundpartie, die sinnlich aussieht.
All das sind Effekte, die durch gezieltes Training erreichbar sind. Natürlich nicht über Nacht, aber dafür dauerhaft.
Besonders spannend:
Je harmonischer das Gesicht wird, desto weniger Make-up braucht es. Viele meiner Teilnehmerinnen berichten, dass sie plötzlich nur noch ein wenig Concealer oder Mascara benutzen. Und zwar nicht, weil sie unbedingt müssen, sondern weil sie Freude daran haben und wollen.
Viele meiner Teilnehmerinnen haben genau das versucht:
- mit Lippenstift die hängenden Mundwinkel zu kaschieren – nur um dann festzustellen, dass der Lippenstift unschön in die Mundfalten wandert.
- Mit Wimperntusche die Augen offener wirken zu lassen – aber die Schlupflider lagen trotzdem schwer über den Wimpern.
- Mit dem Augenbrauenstift optisch zu liften – und trotzdem blieben Zornesfalten und ein mürrischer Gesichtsausdruck.
Doch schon nach kurzer Zeit fühlen sich meine TeilnehmerInnen viel wohler mit ihrem Gesicht und bekommen für ihre Ausstrahlung sogar reichlich Komplimente.
Warum Bare Skin auch ein emotionaler Prozess ist
Was ich hinsichtlich des Bare-Skin-Trends unbedingt noch hervorheben möchte: Es geht bei diesem Trend nicht nur um die Optik, sondern ein ganz anderes Bewusstsein für Schönheit und Selbstliebe.
Sich ungeschminkt zu zeigen bedeutet oftmals nämlich auch, sich selbst ein Stück näherzukommen, alte Unsicherheiten loszulassen und sich nicht mehr zu verstecken.
Faceyoga unterstützt diesen Prozess auf eine sehr besondere Weise, da du dich täglich ganz bewusst mit deinem Gesicht beschäftigst. Du lernst es viel besser kennen als je zuvor. Du spürst, wo du anspannst und das nicht nur muskulär, sondern oft auch emotional.
Viele Frauen sagen mir: „Ich wirke nicht nur entspannter. Ich bin es auch.“ Und ich finde: Genau das sieht man. Schau dir gerne die Erfolgsgeschichten meiner TeilnehmerInnen an.
Fazit: Bare Skin ist mehr als ein Trend und Faceyoga hilft
Ich bin jetzt schon überzeugt: Der Bare-Skin-Trend wird nicht wieder verschwinden. Dafür erscheint er mir viel zu wohltuend und zu zeitgemäß. Er steht für einen neuen Umgang mit Schönheit. Weg vom Überdecken und der Anti-Aging-Hysterie und hin zum Echt-Sein und Authentizität.
Gesichtstraining ist dabei kein Ersatz für Hautpflege, sondern bildet vielmehr die notwendige Basis. Erst wenn Muskeln, Mimik und Haltung stimmen, kann Haut wirklich strahlen.
Wenn du dir also ein natürlich schönes Gesicht wünschst, das auch ohne Make-up wirkt, dann darfst du tiefer ansetzen als bei Cremes oder dem Beauty-Studio.
Und genau dabei begleite ich dich. Wenn du jetzt neugierig bist, wie das bei dir aussehen könnte, lade ich dich von Herzen ein:
Hol dir mein kostenloses Gesichtstraining-Starterset.